PSICOTERAPIA E SOSTEGNO PSICOLOGICO
Psicoterapia e supporto psicologico rivolti ad adolescenti e adulti:
– gestione delle difficoltà personali, lavorative e socio-relazionali
– sostegno psicologico per: disturbi dell’umore, ansia, disturbi del sonno, difficoltà alimentari, ossessività, traumi, difficoltà affettive (relazioni di coppia e amicali), timori, fatiche familiari, difficoltà lavorative, stress, ritiro e ansia sociale, lutto
– promozione del benessere
– sviluppo di risorse personali e sociali (consapevolezza, autonomia, resilienza, abilità socio-relazionali) e di strategie funzionali
– supporto nel progettare il proprio futuro
Nel caso in cui siate impossibilitati a recarvi presso lo studio oppure viviate in un’altra città o all’estero, è possibile svolgere i colloqui online.
TERAPIA EMDR
Terapia EMDR, per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, specialmente lo stress traumatico.
La terapia EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problematiche legate sia a eventi traumatici, sia a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.
La sigla sta per Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite Movimenti Oculari).
L’EMDR è quindi un trattamento evidence-based per il Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD), che indica una condizione in cui lo stress perdura in modo cronico a seguito di eventi traumatici/stressogeni.
Tali eventi generano reazioni a livello sottocorticale e il trattamento EMDR lavora proprio a questo livello, che va oltre le parole.
Lavorando sul ricordo dell’evento traumatico/stressogeno, l’EMDR lo tratta terapeuticamente, riorganizzandolo nella memoria in modo più funzionale.
È così possibile riattivare il nostro sistema, che funziona in ottica di rielaborazione adattiva e autoguarigione (il corpo è programmato per la salute, si pensi alla cicatrizzazione!).
L’EMDR, infatti, facilita i processi terapeutici, attraverso la risoluzione di molte conseguenze delle esperienze negative, traumatiche o stressanti vissute dalla persona.
Questo approccio terapeutico integrativo e standardizzato è indicato per: Fobie, Disturbo da Panico, Disturbo d’Ansia Generalizzata, Disturbi della Condotta, Depressione, Lutto complicato, Disturbo da Dismorfismo corporeo, Sindrome da Riferimento Olfattivo, Disfunzioni Sessuali, Pedofilia, Ansia da prestazione, Dolore cronico, Emicrania, Dolore da arto fantasma, Disturbo bipolare, Dipendenze, Disturbi del Comportamento Alimentare.
Inoltre, è indicato per le seguenti esperienze: catastrofi, lutto, malattia, esperienze di violenza e abuso, esperienze relazionali (bullismo e cyberbullismo, traumi relazionali, abbandono, esclusione, umiliazione in pubblico, separazione).
In conclusione, il trattamento EMDR è raccomandato per il trattamento di bambini, adolescenti e adulti con PTSD e che abbiano avuto esperienze di stress o traumatiche e ha effetti sulla riduzione clinica dei sintomi e sul miglioramento della qualità della vita.
Mi sono specializzata in terapia EMDR (Terapeuta esperta in EMDR – EMDR Europe Practitioner) presso Associazione per l’EMDR in Italia e EMDR Europe Association. Socio ordinario Associazione per l’EMDR in Italia. Elenco dei terapeuti formati in EMDR: https://emdr.it/index.php/terapeuti/
TERAPIA DI COPPIA
La terapia di coppia è uno spazio di lavoro clinico finalizzato a:
– gestire le dinamiche della coppia (conflitti, difficoltà relazionali, emotive, affettive, sessuali, sociali)
– fronteggiare la crisi di coppia
– affrontare le transizioni importanti (convivenza, transizione alla genitorialità, gestione della genitorialità, separazione/divorzio, fattori evolutivi, eventi traumatici)
– migliorare la comunicazione e la complicità tra i partner
Attraverso la terapia di coppia è possibile comprendersi e comunicare in modo efficace, approfondire la natura del legame tra i partner e lavorare sulle dinamiche di coppia, sviluppare un maggior benessere di coppia, affrontare insieme le difficoltà e i momenti di crisi, riscoprire un nuovo equilibrio, occuparsi in modo congiunto della genitorialità, o anche accettare e gestire insieme la fine della relazione.
Ho acquisito il titolo di Consulente di coppia a seguito del Master in “Clinica della relazione di coppia” di APL (Associazione Psicologi della Lombardia).
VALUTAZIONI PSICODIAGNOSTICHE
La valutazione psicodiagnostica è un processo d’indagine clinica volto a esplorare lo sviluppo e il funzionamento cognitivo, emotivo e comportamentale della persona.
L’assessment viene effettuato attraverso il colloquio clinico (con anamnesi) e attraverso l’utilizzo di test e strumenti psicodiagnostici (ad esempio BDI, STAI-Y, GAF, SOFAS, PQ-16, Parental Bonding Instrument, PID-5-BF, CAARMS, batteria CBA 2.0, SCL-90, CORE-OM, HAM-D, scala HoNOS, WHOQOL-BREVE, AAI, NPI, OCI-R, Self-Compassion Scale, IES, DES, POMS, COPE-NVI, ICG), tra i quali alcuni noti test proiettivi (ad esempio TAT, Test dell’albero, Test di Rorschach).
Grazie all’approfondimento della conoscenza delle caratteristiche, dei bisogni e delle risorse della persona, la valutazione psicodiagnostica risulta utile per orientare in modo opportuno ed efficace l’intervento clinico.
GRUPPO DI SOSTEGNO
Essere adolescenti è complicato!
Quindi, è importante gestire fatica e stress e lavorare sul proprio benessere.
Il gruppo di sostegno CALIMERO è rivolto ad adolescenti e giovani (18-29 anni) che stanno attraversando un momento di crisi, difficoltà o confusione in merito ai principali ambiti di vita: famiglia, relazioni sociali e amicali, rapporti sentimentali, scuola/lavoro.
Il gruppo costituisce un’opportunità di confronto, sostegno reciproco e creazione di relazioni positive tra ragazzi che vivono problematiche simili.
Attraverso il dialogo, i ragazzi potranno conoscersi e riconoscersi, scoprendo i propri strumenti/risorse e sperimentandosi nel far fronte a difficoltà comuni.
Il gruppo di 4-6 partecipanti è co-condotto assieme alla collega Paola Cavasino (Psicologa Psicoterapeuta, Ordine degli Psicologi della Lombardia Albo A n. 17029).
CONSULENZA E FORMAZIONE
Incontri di consulenza/formazione psicologica.
-Docente attività formativa “Intervento innovativo nella depressione in giovani adulti: EMDR” (21/05/2025, Ospedale San Paolo).
-Formazione a operatori Centro Gulliver Cooperativa Sociale (11/12/2023, Coalizione comunitaria Con.NET – bando “ATTENTA-MENTE” Fondazione Cariplo).
-Docente/relatrice attività formativa “La terapia di gruppo nel trattamento dell’adolescente-giovane adulto” (30/11/2022, Ospedale San Paolo).
-Consulenza/formazione psicologica ad allenatori e genitori sulla motivazione giovanile nel calcio e nello sport (2021, A.S.D.).
-Consulenza psicologica sul funzionamento di coppia (2020, privato).
-Collaborazione con la community Instagram GoMamiGo: contenuti riguardanti salute e benessere dal punto di vista psicologico.
Bianca Maria de Adamich © 2021 – 2025 All rights reserved. Non è concessa la riproduzione, integrale o parziale, dei contenuti.
Dott.ssa Bianca M. de Adamich Psicologa Psicoterapeuta 